L’Epicondylite
Tennis elbow
L’épicondylite, également appelée épicondylite latérale ou tennis elbow, est une pathologie douloureuse inflammatoire ou dégénérative des tendons qui s’insèrent sur l’épicondyle latéral de l’humérus. Elle est causée par des microtraumatismes répétés ou une surcharge des muscles extenseurs de l’avant-bras.
Caractéristiques principales
Des soins personnalisés pour une récupération optimale
01.
Localisation
- Douleur située sur la face externe du coude, au niveau de l’épicondyle latéral de l’humérus.
- Peut s’étendre le long de l’avant-bras, particulièrement lors de mouvements ou d’efforts.
02.
Cause
- Surcharge mécanique due à des mouvements répétitifs (ex. : extension du poignet, supination de l’avant-bras).
- Activités manuelles ou sportives sollicitant les extenseurs du poignet et des doigts.
03.
Muscles impliqués
- Principalement le court extenseur radial du carpe (muscle le plus souvent atteint).
- Les autres extenseurs (ex. : extenseur commun des doigts) peuvent aussi être affectés.
Symptômes
- Douleur au niveau de la face externe du coude, augmentée par la pression sur l’épicondyle latéral.
- Sensibilité lors de l’extension résistée du poignet ou des doigts.
- Difficulté à saisir ou soulever des objets.
- Parfois, faiblesse de la main et de l’avant-bras.
Diagnostic
- Basé sur l’examen clinique : tests spécifiques comme le test de Cozen (douleur à l’extension résistée du poignet) ou le test de Mill (douleur à la flexion passive du poignet).
- Rarement, des examens complémentaires (échographie ou IRM) sont nécessaires pour confirmer le diagnostic ou exclure d’autres pathologies.
Évolution
- L’épicondylite est souvent une pathologie bénigne, mais elle peut devenir chronique si elle n’est pas traitée.
- La guérison peut prendre plusieurs semaines à mois, avec ou sans traitement spécifique.
Traitements
01.
Conservateurs
- Repos et modification des activités.
Physiothérapie (étirements, renforcement, ultrasons). - Médicaments (antalgiques, anti-inflammatoires).
- Infiltrations de corticostéroïdes ou PRP (plasma riche en plaquettes).
02.
Interventions (si échec des traitements conservateurs) :
- Chirurgie (rare) : libération des tendons ou débridement en cas de lésion chronique sévère.
L’épicondylite est une pathologie fréquente, particulièrement chez les sportifs (ex. : joueurs de tennis) et les travailleurs manuels, mais elle peut survenir dans toute activité sollicitant de manière excessive les muscles extenseurs de l’avant-bras.